Nie każde małżeństwo jest szczęśliwe. Niekiedy dochodzi do takiej sytuacji, w której to para nie jest w stanie znaleźć kompromisu, a w związku pojawia się kryzys. Wyeliminowanie narastających problemów i frustracji często jest bardzo trudnym zadaniem, dlatego też nie można się zamykać na pomoc ze strony profesjonalistów. Skutecznym rozwiązaniem może się okazać terapia małżeńska.
Terapia małżeńska – co to właściwie jest i do kogo jest skierowana?
Terapia małżeńska często nazywana jest psychoterapią par. To jedna z najskuteczniejszych metod na ratowanie związku małżeńskiego. W momencie, gdy kobieta i mężczyzna nie potrafią się ze sobą porozumieć, można się otworzyć przed kimś obcym i spróbować znaleźć rozwiązanie na swoje problemy. Terapia pozwala na:
- opowiadanie o swoich emocjach i odczuciach,
- wypracowanie odpowiednich sposobów komunikacji,
- zrozumienie drugiej połówki.
Jak widać nie warto jej unikać, a szczególne przesłanki do jej rozpoczęcia to m.in.: zdrada małżeńska, problemy finansowe, agresja, brak komunikacji, myśli rozwodowe, traumatyczne wydarzenia (np. utrata dziecka, poronienie) i kłopoty seksualne. Psychoterapia jest skierowana do tych małżeństw, w których pojawił się kryzys, a para nie potrafi sobie z nim samodzielnie poradzić.
Czego można oczekiwać od profesjonalnej terapii małżeńskiej?
Terapia małżeńska jest w stanie doprowadzić do wielu pozytywnych zmian w związku. Zamykanie się na nią jest nierozsądne, zwłaszcza, że ludzie często nie potrafią mówić o swoich problemach i emocjach drugiej połówce, dusząc je w sobie. Terapia to również szansa na “przerobienie” trudnych życiowych doświadczeń i wydarzeń. Dzięki temu naprawia się własne małżeństwo i kieruje się je na właściwe tory. Odpowiednio poprowadzona terapia poskutkuje poprawieniem relacji i komunikacji między partnerami, zbudowaniem silnej więzi i odszukaniem technik, dzięki którym małżonkowie nie będą się bać (wstydzić) mówić o swoich odczuciach i problemach.
Za terapią małżeńską przemawia szereg korzyści. Spotkania mogą się odbywać w formie stacjonarnej lub online, w zależności od potrzeb i preferencji małżeństw. Dzięki psychoterapii można popracować nad samym sobą, docenić drugą osobę i utrwalić związek. Tym samym po zakończonej terapii zdoła on pokonać każdą przeszkodę, bo małżonkowie będą mogli na siebie wzajemnie liczyć. Oczywiście kluczem do sukcesu jest właściwe zaangażowanie w realizowaną terapię. Bez tego nie da się osiągnąć sukcesu.